Cocina Humana

  • Real food - Human Cook and Train
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En 5 días y 4 noches nos dará tiempo para muchas cosas,  la Medicina Evolucionaria nos ofrece actividades que por sí mismas ordenan, estimulan y mejoran nuestros sistemas inmunes, energéticos, musculares y mentales.

Comer saludable y sabroso no es difícil, conoce nuestras recetas 

CENA


CREMA DE REMOLACHA Y CALABACÍN ACOMPAÑADA DE GRANIZO DE ALMENDRA TOSTADA


CONEJO ESTOFADO CON ALCAHOFAS & ZANAHORIAS…Y MILES DE ESPECIES

PURÉ DE PAPA CONEJERA


BANANACHOC ICE-CREAM ESPOLVOREADO CON NUECES

FRUTA

BRUNCH


AGUACATE SORPRESA CON GUARNICIÓN DE TOMATES CHERRYS

FRUTA

MUESLI PALEO

BATIDOS VARIOS

CAFE-LECHE DE ALMENDRAS NUECES Y COCO


CENA


SALMOREJO CON AGUACATE Y FRESAS & HUEVO PICADO Y VIRUTAS DE JAMON IBÉRICO

ENSALADA DE REMOLACHA, TOMATE, ALBAHACA, MANGO Y PASAS

TATAKI DE ATÚN CON COBERTURA DE ANACARDO TOSTADO

TARTA DE CHOCOLATE Y AGUACATE

FRUTA

BRUNCH


TORTILLA RELLENA DE ESPINACAS, CHAMPIÑONES ACOMPAÑADA DE JAMÓN IBÉRICO

TORTITAS DE PLATANO AL GUSTO

(MIEL, CANELA, NUTELLA PALEO, COCO RALLADO)

FRUTA

MUESLI PALEO

ZUMO

CAFE-LECHE DE ALMEDRA, NUECES, COCO


CENA


SOPA DE VERDURA, QUINOA Y  HUEVO ESCALFADO


PECHUGAS RELLENAS DE ESPINACAS SALTEADAS CON PICADO DE NUECES

BATATA AMARILLA ASADA AL HORNO ACOMPAÑADA CON UNA SUAVE MAYONESA PALEO


MANZANAS ASADAS CON MIEL Y CANELA

BRUNCH


HUEVOS DUROS DE 5 Y 8 MINUTOS…

Y HOY TE DEJAMOS QUE ELIJAS TÚ LA GUARNICIÓN:

SALMÓN, JAMÓN, TOMATE, FRUTOS SECOS, RÚCULA, LASCAS DE COCO Y AGUACATE

YOGURT DE CABRA NATURAL ACOMPAÑADO COMO MÁS TE GUSTE

FRUTA

MUESLI PALEO

ZUMO

CAFE-LECHE DE ALMENDRA, NUECES, COCO


CENA


SOPA DE PUERRO Y GAMBAS CON TOQUE DE COCO


QUICHE DE BATATA, CON ESPINACAS Y SALMON SIN OLVIDAR LA CEBOLLA

SALTEADO LOCO DE SETAS CON UN TOQUE DE JENGIBRE 


BROWNIE PALEO

FRUTA

BRUNCH


NO PERDAMOS LA TRADICIÓN….

TORTILLA ESPAÑOLA, JAMÓN IBÉRICO Y PAN PALEO ALIÑADO CON TOMATE Y AOVE

FRUTA

MUESLI PALEO

ZUMO

CAFE-LECHE DE ALMEDRAS, NUECES, COCO

Entrenamiento Humano

  • Human cook and train
  • Feel Human Again

Te presentamos las sesiones de entrenamiento, movimiento y ocio activo, con las que te aseguramos que te sentirás más capaz, más hábil, más sano y más feliz a la vez que conoces el movimiento original humano de las manos de los mejores entrenadores Paleotraining©!

  • Fuerza y césped
  • Agilidad y sol
  • Equilibrio y troncos
  • Resistencia y arena
  • Velocidad y agua

Alto rendimiento adaptado a todos los niveles.

Con la ayuda de grandes expertos en movimiento y entrenamiento que te guiarán.

¡ Disfruta ! – ¡ Mejora ! – ¡ Vive más y mejor !

¿Te sientes capaz de redescubrir tu antiguo yo?

TARDE


Circuito de secuencias en tronco

Fuerza Máxima

MAÑANA


Técnica de Carrera

Cardio Puro Progresivos

Tabata Core


MEDIO DIA


Taller de Surfing en Famara Beach


TARDE


Lucy Funcional

Fuerza Potencia

MAÑANA


Circuito de Movimentos Terrestres

Fuerza Stamina


MEDIO DIA


Taller de Movilidad

Taller de Fuerza

Taller de Obstáculos


TARDE


Fifty-Fifty Aérea

MAÑANA


Cardio Puro Sprints & Fallo


MEDIO DIA


Trekking 15 kms Risco de Famara


TARDE


Carrera de Obstáculos

MAÑANA


Tabata Full de Elementos

Fuerza Fatiga

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“ Dale a tus genes un entorno humano y los genes que enferman se apagarán y jamás despertarán »

Airam Fdez

“Ganar en salud pasa por alejarnos del confort»

Airam Fdez

“Comer y beber alimentos y no productos procesados es la más intensa herramienta de enriquecimiento de tu cuerpo y de tu mente »

Airam Fdez