Cocina Humana
En 5 días y 4 noches nos dará tiempo para muchas cosas, la Medicina Evolucionaria nos ofrece actividades que por sí mismas ordenan, estimulan y mejoran nuestros sistemas inmunes, energéticos, musculares y mentales.
Comer saludable y sabroso no es difícil, conoce nuestras recetas
CENA
CREMA DE REMOLACHA Y CALABACÍN ACOMPAÑADA DE GRANIZO DE ALMENDRA TOSTADA
CONEJO ESTOFADO CON ALCAHOFAS & ZANAHORIAS…Y MILES DE ESPECIES
PURÉ DE PAPA CONEJERA
BANANACHOC ICE-CREAM ESPOLVOREADO CON NUECES
FRUTA
BRUNCH
AGUACATE SORPRESA CON GUARNICIÓN DE TOMATES CHERRYS
FRUTA
MUESLI PALEO
BATIDOS VARIOS
CAFE-LECHE DE ALMENDRAS NUECES Y COCO
CENA
SALMOREJO CON AGUACATE Y FRESAS & HUEVO PICADO Y VIRUTAS DE JAMON IBÉRICO
ENSALADA DE REMOLACHA, TOMATE, ALBAHACA, MANGO Y PASAS
TATAKI DE ATÚN CON COBERTURA DE ANACARDO TOSTADO
TARTA DE CHOCOLATE Y AGUACATE
FRUTA
BRUNCH
TORTILLA RELLENA DE ESPINACAS, CHAMPIÑONES ACOMPAÑADA DE JAMÓN IBÉRICO
TORTITAS DE PLATANO AL GUSTO
(MIEL, CANELA, NUTELLA PALEO, COCO RALLADO)
FRUTA
MUESLI PALEO
ZUMO
CAFE-LECHE DE ALMEDRA, NUECES, COCO
CENA
SOPA DE VERDURA, QUINOA Y HUEVO ESCALFADO
PECHUGAS RELLENAS DE ESPINACAS SALTEADAS CON PICADO DE NUECES
BATATA AMARILLA ASADA AL HORNO ACOMPAÑADA CON UNA SUAVE MAYONESA PALEO
MANZANAS ASADAS CON MIEL Y CANELA
BRUNCH
HUEVOS DUROS DE 5 Y 8 MINUTOS…
Y HOY TE DEJAMOS QUE ELIJAS TÚ LA GUARNICIÓN:
SALMÓN, JAMÓN, TOMATE, FRUTOS SECOS, RÚCULA, LASCAS DE COCO Y AGUACATE
YOGURT DE CABRA NATURAL ACOMPAÑADO COMO MÁS TE GUSTE
FRUTA
MUESLI PALEO
ZUMO
CAFE-LECHE DE ALMENDRA, NUECES, COCO
CENA
SOPA DE PUERRO Y GAMBAS CON TOQUE DE COCO
QUICHE DE BATATA, CON ESPINACAS Y SALMON SIN OLVIDAR LA CEBOLLA
SALTEADO LOCO DE SETAS CON UN TOQUE DE JENGIBRE
BROWNIE PALEO
FRUTA
BRUNCH
NO PERDAMOS LA TRADICIÓN….
TORTILLA ESPAÑOLA, JAMÓN IBÉRICO Y PAN PALEO ALIÑADO CON TOMATE Y AOVE
FRUTA
MUESLI PALEO
ZUMO
CAFE-LECHE DE ALMEDRAS, NUECES, COCO
Entrenamiento Humano
Te presentamos las sesiones de entrenamiento, movimiento y ocio activo, con las que te aseguramos que te sentirás más capaz, más hábil, más sano y más feliz a la vez que conoces el movimiento original humano de las manos de los mejores entrenadores Paleotraining©!
- Fuerza y césped
- Agilidad y sol
- Equilibrio y troncos
- Resistencia y arena
- Velocidad y agua
Alto rendimiento adaptado a todos los niveles.
Con la ayuda de grandes expertos en movimiento y entrenamiento que te guiarán.
¡ Disfruta ! – ¡ Mejora ! – ¡ Vive más y mejor !
¿Te sientes capaz de redescubrir tu antiguo yo?
TARDE
Circuito de secuencias en tronco
Fuerza Máxima
MAÑANA
Técnica de Carrera
Cardio Puro Progresivos
Tabata Core
MEDIO DIA
Taller de Surfing en Famara Beach
TARDE
Lucy Funcional
Fuerza Potencia
MAÑANA
Circuito de Movimentos Terrestres
Fuerza Stamina
MEDIO DIA
Taller de Movilidad
Taller de Fuerza
Taller de Obstáculos
TARDE
Fifty-Fifty Aérea
MAÑANA
Cardio Puro Sprints & Fallo
MEDIO DIA
Trekking 15 kms Risco de Famara
TARDE
Carrera de Obstáculos
MAÑANA
Tabata Full de Elementos
Fuerza Fatiga
“ Dale a tus genes un entorno humano y los genes que enferman se apagarán y jamás despertarán »
“Ganar en salud pasa por alejarnos del confort»
“Comer y beber alimentos y no productos procesados es la más intensa herramienta de enriquecimiento de tu cuerpo y de tu mente »